Catégorie : Thérapeutique

Les plantes sont-elles intelligentes?

  Article écrit par Stéphanie Desmeules, architecte paysagiste. Tout a commencé par la lecture d’un article scientifique fascinant de Michael Pollan “ The Intelligent Plant”, paru en 2013… Je l’ai lu et relu, découvrant une discipline aussi fascinante que controversée! Cet article a aussi fait l’objet d’une chronique à Nous TV, la tv communautaire de Cogéco, dans l’émission On Jase…

Les potagers scolaires! Potager + fun = jardin thérapeutique

1)    Comment tout ça a commencé… Il allait de soi que la maman de 4 magnifiques garçons de 2 à 13 ans que je suis voulait participer à la vie scolaire de ses enfants… Oui comme tout le monde, je fais des gâteaux pour la grande vente, j’accompagne mes enfants dans les sorties scolaires, je les félicite pour leurs cubes…

Quand « Potager » rime avec « Rayonner »: Les 4 pilliers d’un potager rayonnant!

Je vote pour un changement de citation… On entende souvent : « En avril ne te découvre pas d’un fil… »Je propose :   « En avril, jardinier fébrile, en Mai, jardinier enflammé reconnecte avec son potager, en juin jardinier refait son teint! »   Je ne sais pas pour vous, mais moi je commence à souffrir du syndrome du manque de légumes frais!! Si vous…

Un jardin thérapeutique… c’est quoi?

Vous pourriez choisir des végétaux à l’aveugle et les placer à peu près n’importe où sur votre terrain et déjà, vous auriez un aménagement qui aurait participé à votre santé…  Pourquoi? Simplement parce que vous avez connecté avec votre environnement, les deux mains dans la terre!

Mais ce ne serait pas un jardin thérapeutique! Qu’est-ce que ça prend pour pouvoir porter ce vocable?

La nature, thérapeutique par essence

À l’issue de laborieux calculs statistiques et de recherches scientifiques menés dans plusieurs pays, on sait maintenant que l’interaction passive ou active avec la nature

  • diminue la violence, l’impulsivité et les agressions,
  • améliore les relations familiales et de couple,
  • diminue la fatigue mentale, le stress et la myopie
  • a des effets positifs sur l’humeur et engendre même un sentiment d’euphorie,
  • permet une meilleure concentration, un système immunitaire plus performant, une meilleure santé des os
  • améliore les symptômes de l’hyperactivité et du déficit d’attention, la résilience, l’empathie et la vitalité
  • améliore la détresse émotionnelle et la souffrance physique des patients, des familles et du personnel soignant en milieu hospitalier.
  • assure une meilleure récupération des patients hospitalisés qui demandent alors moins d’analgésiques, subissent moins de complications et rentrent chez eux plus tôt… (wow…)

 

La base

À la base du Jardin thérapeutique, deux théories :

  1. Celle de la biophilia par le Psychologue Social Erich Fromm qui se définit comme : « la passion innée que tout humain a pour la vie, l’humanité et la nature ». Dérivé du latin bio (vie) et philia (attirance);
  2. La théorie de « l’esthétique de l’environnement» par le Géographe Jay Appleton qui suppose que les préférences esthétiques, artistiques et en aménagement dérivent des perceptions de ce dont nous avons besoin pour la survie. Bien que nous ne soyons plus des chasseurs-cueilleurs, nous répondons encore positivement à une organisation qui aurait permis la survie de notre espère : refuge, sécurité, nourriture, eau, lumière et air frais.

Pour obtenir le vocable de « thérapeutique », certains critères s’appliquent! Le jardin thérapeutique est dessiné et pensé pour une population spécifique avec pour intention d’améliorer la santé des utilisateurs. Ainsi,il y a tout un paquet de critères auxquels il faut penser pour le bien-être des usagers: l’ombre, les endroits pour s’asseoir, le control de l’usager sur son environnement, l’intimité, le langage des formes, la présence ou non de bassins d’eau, l’entretien prévu à court-moyen et long-terme, les vues possibles de l’intérieur, l’accès à la lumière naturelle de l’intérieur, le degré de fragilité des usagers, les qualités désirables des plantations proposées et la connaissance de la toxicité relative des plantes utilisées, la connection passive et active que cet aménagement peut apporter, gestion des vents, etc…

 

Ainsi, « planter n’importe quelle plante n’importe où » sur votre terrain vous apporterait un bien-être immédiat, mais parions qu’à moyen et long termes, vous éprouveriez quelques inconforts!

À qui s’adressent les Jardins thérapeutiques?

 

Les jardins thérapeutiques sont un accompagnement aux populations à risque ou fragilisées (les gens ayant une maladie chroniqus, maladie mentale ou maladies dégénérative, sénescence, fin de vie, problèmes de comportement, etc), mais ils constituent aussi un formidable outil de prévention et un support naturel et non-invasif pour les soins à prodiguer aux humains de tous âges! Supportés par de nombreuses recherches scientifiques ainsi que des des bases de données sur le design ergonomique centré sur l’humain (« Human centre design »), les Jardins Thérapeutiques constituent un médium de choix dans l’atteinte d’objectifs de pédagogie et de mieux-être.

 

C’est pourquoi j’ai orienté ma pratique non pas sur les modes passagères, les designs en vogue et les mobiliers de l’heure (sans les exclure) mais bien sur la spécificité des clients et des usagers qui cherchent à vivre une saine spiritualité en lien avec leur santé et un havre de repos dans un monde où la frénésie, les écrans et le multi-tasking constituent la base du quotidien!

Des radeaux, des racines et des cîmes

Aujourd’hui j’ai le gout de vous faire pénétrer le monde des arbres… au delà d’un être vivant recouvert d’écorce! J’ai découvert Francis Hallé à la radio et son discours m’a fasciné! Je me suis ruée à la bibliothèque et ai emprunté tous ses ouvrages! Les j’ai dévorés l’un après l’autre et j’aj pensé vous en offrir parmi mes plus belles…